Il riscaldamento che precede un allenamento o una gara è una fase molto importante e delicata, che non deve essere per nessun motivo trascurata o sottovalutata. Infatti, un riscaldamento troppo breve […]
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Il riscaldamento che precede un allenamento o una gara è una fase molto importante e delicata, che non deve essere per nessun motivo trascurata o sottovalutata. Infatti, un riscaldamento troppo breve […]
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